Νυχτερινός πόνος στον ώμο

Ο νυχτερινός πόνος στον ώμο είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα των παθήσεων της ωμικής ζώνης, το οποίο οδηγεί σε διαταραχή του ύπνου και μειωμένη ποιότητα ζωής των ασθενών. Η αντιμετώπισή του πρέπει να είναι άμεση και αποτελεσματική.

Νυχτερινός πόνος στον ώμο: Από τι προκαλείται;

Ο νυχτερινός πόνος στον ώμο μπορεί να προέρχεται από διάφορες υποκείμενες παθήσεις. Τα συνήθη αίτια είναι:

• Αρθρίτιδα ώμου: Πρόκειται για εκφύλιση της άρθρωσης του ώμου. Προκαλεί έντονο πόνο και δυσκαμψία, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Ρήξη τένοντα ώμου: Η ρήξη των τενόντων του στροφικού πετάλου μπορεί να οδηγήσει σε οξύ πόνο και περιορισμένη κίνηση του ώμου, συμβάλλοντας στη νυχτερινή δυσφορία.
• Τενοντίτιδα ώμου: Η φλεγμονή των τενόντων του ώμου εκδηλώνεται ως πόνος κατά μήκος της πρόσθιας ή εξωτερικής επιφάνειας του ώμου και επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, ιδιαίτερα όταν ο ασθενής παραμείνει ξαπλωμένος στον πάσχοντα ώμο για αρκετή ώρα.
• Ασβεστοποιός τενοντίτιδα ώμου: Η συσσώρευση αλάτων ή κρυστάλλων ασβεστίου στους τένοντες του ώμου προκαλεί φλεγμονή και πόνο. Ο πόνος της ασβεστοποιούς τενοντίτιδας είναι ιδιαίτερα χρακτηριστικός και έντονος.
• Σύνδρομο πρόσκρουσης ώμου: Ο ερεθισμός των τενόντων του στροφικού πετάλου, γνωστός ως πρόσκρουση του ώμου, μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσφορία, ιδιαίτερα τη νύχτα, σε περιπτώσεις κακής θέσης ύπνου.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα;

Ο περιστασιακός πόνος στον ώμο μπορεί να μην δικαιολογεί άμεση ιατρική φροντίδα. Παρόλα αυτά, ορισμένα συμπτώματα απαιτούν άμεση αξιολόγηση από έναν έμπειρο Ορθοπαιδικό.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν παρουσιάσετε:

• Οίδημα, ερυθρότητα ή αίσθηση θερμότητας γύρω από την άρθρωση του ώμου
• Έντονο πόνο που εμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες
• Δυσκολία στην αναπνοή ή σφίξιμο στο στήθος, ενδεικτικό πιθανών καρδιακών προβλημάτων.

Διάγνωση του νυχτερινού πόνου στον ώμο

Η ακριβής διάγνωση του νυχτερινού πόνου στον ώμο προϋποθέτει μια συστηματική αξιολόγηση.

Τα διαγνωστικά βήματα περιλαμβάνουν:

1. Κλινική εξέταση: Ενδελεχής αξιολόγηση του εύρους κίνησης του ώμου και ο εντοπισμός των εκλυτικών παραγόντων του πόνου παρέχουν αρχικές πληροφορίες για την υποκείμενη αιτία.
2. Απεικονιστικές εξετάσεις: Συνήθως απαιτούνται ακτινογραφίες ή μαγνητικές τομογραφίες για την απεικόνιση δομικών ανωμαλιών εντός της άρθρωσης του ώμου.

Θεραπευτικές μέθοδοι για τον νυχτερινό πόνο στον ώμο

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του νυχτερινού πόνου στον ώμο βασίζεται σε μια  εξατομικευμένη θεραπευτική προσεέγγιση προσαρμοσμένη στην υποκείμενη παθολογία. Οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν τόσο συντηρητικές όσο και χειρουργικές παρεμβάσεις:

Συντηρητική θεραπεία:

• Ξεκούραση και ακινητοποίηση
• Παγοθεραπεία
• Φυσικοθεραπεία
• Φαρμακευτική αγωγή
• Βιολογικές θεραπείες (πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια)

Χειρουργική παρέμβαση:

• Αρθροσκόπηση ώμου: Οι ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες επιτρέπουν την ακριβή αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών, συχνά με ελάχιστη μετεγχειρητική δυσφορία. Η αρθροσκόπηση έχει πολύ καλά αποτελέσματα σε περιπτώσεις ασβεστοποιού τενοντίτιδας, υπακρωμιακής προστριβής και ρήξης τενόντων του ώμου. Οι ασθενείς ανακτούν την επιθυμητή λειτουργικότητά τους και ο νυκτερινός πόνος εξαφανίζεται.
• Αρθροπλαστική ώμου: Εφαρμόζεται μόνο σε προχωρημένες περιπτώσεις αρθρίτιδας. Αυτή η χειρουργική τεχνική περιλαμβάνει την αντικατάσταση της κατεστραμμένης επιφάνειας του ώμου με τεχνητά εμφυτεύματα. Με αυτόν τον τρόπο αποκαθιστάται η λειτουργία του ώμου και ανακουφίζεται ο πόνος.

Πώς μπορεί να προληφθεί ο νυχτερινός πόνος στον ώμο;

Η εφαρμογή προληπτικών στρατηγικών μπορεί να βοηθήσει στον μετριασμό των νυχτερινών ενοχλήσεων στον ώμο και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου:

• Βελτιστοποίηση της στάσης του ύπνου: Η προσαρμογή των θέσεων ύπνου για την ελαχιστοποίηση της καταπόνησης του πάσχοντος ώμου μπορεί να ανακουφίσει τον νυχτερινό πόνο.
• Εργονομικές πρακτικές εργασίας: Η διατήρηση της σωστής εργονομίας στην εργασία μειώνει τον κίνδυνο χρόνιου ερεθισμού των τενόντων του ώμου και επακόλουθων νυχτερινών συμπτωμάτων.
• Προσοχή κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων: Η υιοθέτηση ασφαλών τεχνικών ανύψωσης και η αποφυγή επαναλαμβανόμενων κινήσεων πάνω από το κεφάλι μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση του πόνου στον ώμο.
• Διατάσεις πριν από τον ύπνο: Η ενσωμάτωση ήπιων διατάσεων των ώμων πριν από τον ύπνο προάγει τη χαλάρωση και μειώνει τη μυϊκή ένταση, διευκολύνοντας τον ξεκούραστο ύπνο.

Ο Χειρουργός Ορθοπαιδικός Γεώργιος Κόλλιας είναι άρτια εκπαιδευμένος στην αντιμετώπιση παθήσεων του ώμου με μετεκπαίδευση στη Χειρουργική του ώμου. Επικοινωνήστε μαζί του για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με τον νυχτερινό πόνο στον ώμο.